Uống trà đúng cách

Uống trà là nét văn hóa đẹp của người Việt, đồng thời rất có lợi cho sức khỏe nếu chúng ta biết thưởng thức. Hương vị của trà giúp ta tỉnh thức, sống lâu và nâng cao đời sống tinh thần. Uống trà hoàn toàn không mất thời gian, mà ngược lại thời gian đó chúng ta chiêm nghiệm để sống có ý nghĩa hơn, biết ơn và hiểu biết hơn.
Việc uống trà cần phải tĩnh tâm, không gian thoáng mát, có bạn thân ngồi chia sẻ, kể chuyện xưa; thêm chút nghi thức, thể hiện tinh thần “thiền và trà cùng một vị”, sẽ đem lại cho chúng ta một văn hóa đẹp, biết trân trọng cuộc sống và hữu ích cho sức khỏe.
Uống trà là một nghệ thuật
Tách trà pha xong sẽ thơm ngon hơn rất nhiều nếu bạn biết cách thưởng thức nó. Trà không phải là loại thức uống giải khát qua loa, ngược lại nó đòi hỏi người thưởng thức phải cảm nhận được sự tinh tế của nó. Hãy dành cho mình thời gian thư giãn và thưởng thức từng ngụm trà trong một tâm trạng nhẹ nhàng, thoải mái nhất. Đây không chỉ là cách giúp bạn giải tỏa stress hiệu quả mà còn giúp cơ thể bạn hấp thu được những nguồn chất hữu ích từ trà một cách tốt nhất.

Hãy làm ngọt tách trà của bạn một cách tự nhiên
Bạn không nên cho thêm đường vào nước trà mà hãy cho những thành phần từ thiên nhiên có thể làm ngọt tách trà của bạn như các loại mứt từ cánh hoa hoặc trái cây… Những “gia vị” tự nhiên này sẽ mang đến bạn cảm giác mới lạ, ngon miệng mà vẫn không làm mất đi hương vị đặc trưng của nước trà.